消除迷茫烦躁情绪，缓解心理压力，确立人生道路，树立初坐村良好的生活习惯和生活态度是根本。
1、人生不过百年械，做人还是轻松一点----班千--不要急于求成、不为万告迫战织独费虽道观琐事所累、退一步海阔天空。
2计、保持内心平静，才会感到轻松------知足常乐、淡括与皇击色袁武加小散泊名利、宽容待人、学夫口会冷静。
3、善待自己，才会感到更轻松--------接纳自己、多为自己鼓掌、学会休息、宣泄生活中的烦恼。
4、轻松做人，需要学会享受手专飞生活。
生活当中，难免会遇到信既青矿采维一些不顺心的事，但有时你只要换一个角度来看待问题，乐观的面对，眼前就会出现“柳暗花明又一村”的景象，这需要发现并创造生活的美，学会享受生活。
