不知道你遇没遇到过这样的一种人？追你时让你幸福感爆棚，追到你后让你难过到怀疑人生。
与这样的人谈恋爱，起初像极了爱情，后来却像极了大病！
尤其像患上了斯德哥尔摩症，被害者爱上加害者，加害者各种打压伤害，被害者深处痛苦，却依然不舍留恋，无法离开。
这种人就是传说中的爱情杀手，拥有霸道、自私、强悍又极具毁灭性的“自恋型人格”。
一、自恋型人格障碍的特征？
关于自恋型人格，DSM-5（《精神障碍诊断与统计手册》（第五版））中的定义是：“一种需要他人赞扬且缺乏共情的自大（幻想或行为）的普遍心理行为模式。”
其实，重点就是这三个词：“需要他人赞扬”“缺乏共情”“自大”。
1.需要他人赞扬。他们觉得自己是神，无所不能，超级完美，别人都应该赞美自己。就是俗称的“普信男/女”。
2.缺乏共情。“感同身受”对他们来说是不存在的，因为过于关注自身，所以感受不到他人的感受，也自然谈不上理解和认同。就是那种“伤害了别人，还一笑而过”。
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3.自大。他们经常傲慢的瞧不起身边人，自觉高人一等，喜欢掌控别人。如果有人持反对意见，内心想的是“我要代表真理消灭你！”
二、跟自恋型人格的人谈恋爱，会受到哪些影响？
1.语言霸凌你，精神控制你，让你怀疑自己。
这样的恋人，最善于的就是捧一踩一，捧的是自己，踩的是你。
比如，嘲笑你的身高、长相、打扮，指责你没脑子、没智商，打击你的自信心。
然后，洗脑功力又了得，当你察觉到不对劲，他又会合理化自己的行为，指责你心眼小，他都是为你好。
不知不觉，你就会掉入他的思维陷阱，被他控制，然后自卑的觉得，都是我的错，是我不够好。
2.善用谎言伪装，让你莫名崇拜他。
自恋型人格的人，骨子里优越感爆棚，所以他不仅洗脑你，他也洗脑自己，把自己想象成超凡脱俗的存在，希望你能对他瞻目仰视。
只不过，完美都是假象，他的脑补和意淫肯定会被拆穿，所以为了美化自己，他肯定要故意欺骗你。
比如，当你反驳他，发现他性格问题、个人能力的时候，他就会面不改色找些理由搪塞你，导致你根本分不清哪个是真实，哪个是假象。
3.不断挑战你的底线，让你失去边界感。
这种恋人最可怕的地方在于，随时会侵犯你的边界，尤其你如果是那种边界感不强的人，更会被对方侵犯的底线全无。
相处中，他会利用各种手段，让你按照他的想法去做，一旦你不照做，他就会惩罚你。
比如，你没听他的话，他就会发脾气、胡闹，把一切责任推给你，以此激发你的自责和愧疚心。
这时候，只要你还不想分手，你就会迎合他，然后他就会借着你“家和万事兴”的想法，一步步把你的边界彻底推翻。
4.你不能和他分手，但他会轻易和你分手。
最残酷的在后面，他坚决不会同意你跟他分手，要死要活的拼命挽留。
但你别以为他有多爱你，当他发现你不适合他的完美设想，那他头也不回的说走就走。
因为他不让你提分手，是接受不了“自恋受损” ，他主动跟你提分手，那才符合他的完美人设。
三、如何与这样的伴侣相处？
前面就说了，和这样的人在一起，开始像极了爱情，因为他们很会施展魅力，让你爱上他。
但同时又像极了大病，之后你会整个人陷入不好、焦虑、自我怀疑的状态。
那么，遇到自恋型人格的人，该如何相处？
如果是朋友，我劝你保持距离，健康要紧，但如果是你的伴侣爱人，又难舍难分的那种，我只能给你两个建议：
1.保持人间清醒，对自身价值有明确定位。
为什么自恋型人格的恋人杀伤力强，因为他会迷惑你，让你以为他口中的你，就是真实的自己。
应对这种情况，最有用的办法是，他说的话，只听一半，不管好的，坏的。
比如，他夸你优秀漂亮，不要洋洋得意，也许他只是通过夸你，让你更加喜欢他。毕竟拥有这类人格的人，完美化伴侣也是为了完美自己。
还有，他经常贬损你，指责你的外表、你的行为，这时候，没必要急于证明自己，也没必要为他的话自卑。
如果他说的不是事实，那就一句“有钱难买我乐意”就好。记住，他有权利不赞同你，你也有权利拒绝他的赞同。
2.保持逻辑框架，该有的边界底线不允许侵犯。
以前文章里就说过“人都是以你允许的方式对待你。”对方怎么对你，实际上，取决于你赋予他什么样的权利。
软柿子之所以被捏，还是因为它软，它好捏。那这时候你该做的是什么呢？就是变得强硬，变得有原则，变得不好欺负。
举个例子，他嘲笑你一件小事都做不好，你可以反击，跟他沟通，告诉他你为什么这么做，再不然就翻脸，直接怼回去。
重点是，让他知道你的底线、边界在哪里，即使你选择退步，也要让他清楚“那是我让着你，不是我怕你”。
我很喜欢一句话：“伴侣的相处模式，都是从长期的互动中，培养出来的。”
所以，简单粗暴的方式，不被侵犯，那就先打回去！
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作者： 深刻如此，二级心理咨询师；EFT受训伴侣治疗师；亲密关系书籍《认识爱，重建亲密关系》作者（书籍曾获当当网两性关系新书热卖榜第1名），马歇尔博士书籍《非暴力沟通·两性篇》《非暴力沟通·情绪篇》译者/校译者；有问题可以私信咨询我~
