这个时候选胡板距课右受士景总就要和自己的爱人多多沟通多多聊天，多多包涵等等都可以挽回。
鼓励支持：去毫级计架支持他去学习技能，赞同他的勤奋、上进和提升自己的追求，双方的亲密关系和个人幸福感360问答都会提升。
2. 表达感激：主动关注伴侣的付出候，表达欣赏和感激，会让亲密关系越来越好。
3. 参与互动：和伴侣一起参加一些有难度的、需要共同配合的游戏活动，活动结束后亲密感也会提升。孩子的运动会，羽毛球双打就不错。
4. 公平与承诺：回顾过去的家庭工作兰限神叶督分工。如果你的合作伙伴承担持了更多的任务，积极提出对规则的修改，做出保证，分享任务并坚持执行。这主要是因为他们在分工中不受性别角色的影响女告，而且更公平。
5. 小家独立：与老人同住是很多婚姻危机的根源。
6.耐心地听：尽量不要打断。
7. 给予积极回应：听的时候看着对方的眼睛，保持微笑审热免爱示础来极和专注（除非对方正控诉你的出轨），可以经常点头回应。这些积极的反应能让对方说得更多、更流畅。
8. 知觉检验：可以时不时要求对方解释自己说过冲后院斯清的话，澄清某些说辞，从而确认自己的推断，同时也表达了自己的专注和兴趣，并鼓励对方更加开放。例如，“刚才提到妹妹的时候，我觉得你有点不开心。是有什么不愉快吗？”
9. 控制负面情绪：不范脚货聚目试田格具是要自行揣测伴侣的意图，更不易获导拿飞要用挑剔和恶意的则参输谓某方式去解读对方说的话。
10. 精确表述：轮到自己说时，每次只谈当前最关注的事情。同时谈几个问题容易导致主题偏离，关键问题得不到解决。
11. 少用“但是”：你在寻求和解，伴侣的抱怨正是改善关系的最好线索。
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12. 描述而不论断：多用第一人称“我”来明确说明自己的感受，同时把描述内容聚焦在某一行为上，避免下一些绝对的判断。例如，可以说“上次我送给你的礼物被你不小心弄丢了，我很难过。”避免说出“你就是从来不把我放在心上”这种判断。
沟通的时候避免对方使陆破降略士美严胡令没道用指称陷阱，当一个人说：“夫妻之间”“两个人”的时候，他是在对你提要求。你要误认为这是一句鸡汤，那就会有麻烦。比如对方说：“夫妻之间要有基本的信任”的时候，他其实是在说：“你要信任我。”千万不要忽略这种埋伏在道理里的要求！
当然，有些关系确实无法挽回。但是大多数婚姻在破裂之前，都没有真正被正式地挽回过，他们只是经历了抱怨和争吵，就结束了。试试看，大多数时候都有机会。
